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銀耳湯空腹喝可以嗎銀耳湯什么時(shí)候喝效果最好

時(shí)間：2022-04-03 14:50:36 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：早上經(jīng)常起的晚，根本沒(méi)有時(shí)間用來(lái)吃早飯，正好有昨天煮好的銀耳湯喝兩口對(duì)付對(duì)付好了，這個(gè)銀耳湯空腹的時(shí)候喝好嗎？銀耳湯空腹喝可以嗎銀耳性寒，要是空腹食用的話會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，不利于

早上經(jīng)常起的晚，根本沒(méi)有時(shí)間用來(lái)吃早飯，正好有昨天煮好的銀耳湯喝兩口對(duì)付對(duì)付好了，這個(gè)銀耳湯空腹的時(shí)候喝好嗎？

銀耳湯空腹喝可以嗎

銀耳性寒，要是空腹食用的話會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，不利于腸胃健康，所以不建議在空腹的時(shí)候喝銀耳湯。一般來(lái)說(shuō)喝銀耳湯要搭配主食才行，可以先吃點(diǎn)東西墊墊，而然后在服用銀耳湯比較好。

銀耳湯空腹喝可以嗎銀耳湯什么時(shí)候喝效果最好

銀耳湯什么時(shí)候喝效果最好

銀耳湯在服用時(shí)間上沒(méi)有特別的規(guī)定，但不能久放。銀耳湯煮熟后，如存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在細(xì)菌分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成為亞硝酸鹽類，人喝了這種銀耳湯，亞硝酸鹽自然地進(jìn)入血液，使血液中的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失攜帶氧氣的能力，使人體缺乏正常的造血功能所需要的鐵，從而導(dǎo)致貧血。所以熟了的銀耳湯應(yīng)該立即喝。

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