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打羽毛球臀部會變大嗎有這個可能

時間：2022-06-15 12:07:29 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：打羽毛球臀部是有可能變大的，但是也有可能是臀部線條變得更加的好看，因為打羽毛球會鍛煉到臀部。打羽毛球臀部會變大嗎打羽毛球?qū)ι聿牡母淖冏钕润w現(xiàn)在腰部，臀部的位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時

打羽毛球臀部是有可能變大的，但是也有可能是臀部線條變得更加的好看，因為打羽毛球會鍛煉到臀部。

打羽毛球臀部會變大嗎

打羽毛球?qū)ι聿牡母淖冏钕润w現(xiàn)在腰部，臀部的位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

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飯后打羽毛球好嗎

首先說飯后打羽毛球或者運動是不可取的。因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應(yīng)，進行緊張的"工作"。若在這時打羽毛球或運動，勢必使骨骼肌"搶走"許多血液，結(jié)果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動減弱，而且消化液的分泌也會顯著減少，這將引起消化不良。

飯后打羽毛球或運動，有時還會引起腹痛，這是為什么呢?原因是以下幾點：

1、飯后胃里裝滿了食物，運動時震動胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。

2、羽毛球時血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌，促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣，因而發(fā)生腹痛。

3、羽毛球時全身需氧量增加，平時缺乏鍛煉的人肺活量小，這時努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛。

4、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運動時發(fā)作。

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羽毛球什么牌子好

凱勝

李寧(中國)體育用品有限公司，凱勝Kason，李寧旗下專業(yè)羽毛球品牌，大型運動戶外裝備提供商，中國自主開發(fā)的的體育用品企業(yè)。

航宇

江山市航宇文體用品有限公司，創(chuàng)辦于1990年，羽毛球十大品牌，國內(nèi)知名的羽毛球生產(chǎn)銷售基地，專業(yè)從事中、高檔羽毛球的生產(chǎn)、銷售的現(xiàn)代化企業(yè)。

紅雙喜

上海紅雙喜股份有限公司，具有國際影響力的運動品牌，上海名牌產(chǎn)品，上海市著名商標(biāo)，中國體育用品標(biāo)準起草單位，羽球器材、乒乓器材市場占有率很大。

川崎

深圳市川崎運動用品有限公司，羽毛球十大品牌，始于1896年，日本家喻戶曉的運動品牌，國際型運動用品企業(yè)，首創(chuàng)世界碳素球拍。

索牌

深圳市索德士體育用品有限公司，索牌SOTX，羽毛球十大品牌，在歐洲羽毛球運動領(lǐng)域廣受追捧，羽毛球隊比賽器材提供商，專業(yè)的室內(nèi)運動產(chǎn)品及相關(guān)服務(wù)的全體系經(jīng)營公司。

奧立弗

東莞金固復(fù)合材料有限公司，奧立弗OLIVER，羽毛球十大品牌，創(chuàng)立于1936年，德國著名經(jīng)典品牌，國內(nèi)羽毛球拍、網(wǎng)球拍市場暢銷品牌，德國知名羽球雜志(BADMINTIONSport)2001、2002年全國評鑒同等級球拍類最佳球拍首獎。

尤尼克斯

尤尼克斯(上海)體育用品有限公司，始于1946年日本，世界出名的羽拍專業(yè)制造商，在高爾夫、網(wǎng)球、羽毛球器材領(lǐng)域處于世界領(lǐng)先地位。

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打羽毛球的正確姿勢

打羽毛球雖然好處很多，但姿勢要正確，不然拉傷了，將會影響健康。那打羽毛球的正確姿勢是怎么樣的呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。

1、站姿

對方開球，球還未被打過來之前，雙腳左右平行站開，最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方，因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。

2、看球

球打出后，眼睛要跟隨著球，身體也要隨著球下落的弧度移動，千萬不要三心二意，這樣是很難接到球的。

3、站位

球被打回去后，人應(yīng)該走到場地中央附近的位置，而不是一直盯著飛向?qū)Ψ角驁龅那颉?/p>

4、擊球點

擊球點高比擊球點低好處多，但每次擊中最高點是有難度的，所以，要慢慢聯(lián)練習(xí)。

5、網(wǎng)前撲球

網(wǎng)前撲球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，網(wǎng)球撲球的力度要點，而且球拍角度要調(diào)整好。

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