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筋膜槍孕婦能用嗎筋膜槍老年人能用嗎

時間：2022-03-07 13:12:06 編輯：wb888

導讀：筋膜槍大家應該都挺熟悉了，它是現(xiàn)在很多人運動完之后用來放松的一看產(chǎn)品，對于肌肉放松就很好的效果，那么筋膜槍孕婦和老年人能不能使用呢？筋膜槍孕婦能用嗎不建議用。筋膜槍是一種可以產(chǎn)生高頻震動的機子，能作用

筋膜槍大家應該都挺熟悉了，它是現(xiàn)在很多人運動完之后用來放松的一看產(chǎn)品，對于肌肉放松就很好的效果，那么筋膜槍孕婦和老年人能不能使用呢？

筋膜槍孕婦能用嗎

不建議用。

筋膜槍是一種可以產(chǎn)生高頻震動的機子，能作用到肌肉深層，并且筋膜槍在按摩肌肉的過程中，容易刺激到某些穴位，引起子宮收縮，對胎兒產(chǎn)生刺激，因此在懷孕期間，應盡量避免使用筋膜槍這類刺激性較強的工具，但要是使用過筋膜槍，沒有產(chǎn)生身體不適時，也不需要過于擔心，定期進行產(chǎn)檢即可。

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筋膜槍老年人能用嗎

可以用，但是檔位不要開太重。

筋膜槍可以通過槍頭沖擊身體運動后緊繃的身體部位，來幫助肌肉軟組織放松恢復，避免筋膜粘連，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況。而老年人在運動之后，也是需要保養(yǎng)與活化肌筋膜的，這樣肌筋膜就會保持彈性，不容易老化、發(fā)炎，避免局部僵硬疼痛，更有利于保持健康、年輕態(tài)的身體。

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