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你是不是有過疑惑，為什么自己在游泳時(shí)總想撒尿？其實(shí)很多人都是這樣，包括世界冠軍們也都是如此。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下游泳時(shí)為什么尿意更重？心理生理雙重原因。

游泳時(shí)為什么尿意更重

排尿也是需要刺激的

我們都知道尿液是貯存在膀胱內(nèi)的，而當(dāng)膀胱內(nèi)貯尿量達(dá)到一定程度時(shí)，膀胱被動(dòng)擴(kuò)張，膀胱壁內(nèi)牽張感受器會(huì)受到刺激而興奮，而這種刺激會(huì)導(dǎo)致膀胱壁逼尿肌收縮，內(nèi)、外括約肌舒張，將貯存在膀胱內(nèi)的尿液排出。

游泳時(shí)會(huì)想尿尿是“水”的錯(cuò)嗎

1、水壓對(duì)膀胱產(chǎn)生壓力。在游泳時(shí)，水壓會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的壓力，膀胱也會(huì)間接受到壓力，做出擠壓，會(huì)刺激膀胱括約肌，促使人體產(chǎn)生尿意。

2、“水反射”現(xiàn)象在作怪 “水反射”現(xiàn)象就是看到水或者接觸到水，會(huì)產(chǎn)生排尿反射，這個(gè)反射是人的自然反射?！八瓷洹爆F(xiàn)象在生活中有很多例子。比如說很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個(gè)時(shí)候水龍頭流水聲就可以幫助排尿。

游泳時(shí)“尿意”從何而來

1、代謝產(chǎn)生的“水”增多游泳是種運(yùn)動(dòng)，消耗能量會(huì)加快代謝，代謝產(chǎn)物自然也多，而能量代謝產(chǎn)物最大量的物質(zhì)就是水和二氧化碳，因此游泳時(shí)代謝產(chǎn)生的“水”要比平常多。

2、排汗減少。排汗少的原因一是在水中，體表被水覆蓋包圍，毛孔緊閉；二是一般游泳水溫都低于體溫，人體不需要分泌汗液來降低體溫。

3、呼出的水分減少。人在游泳時(shí)，通過呼吸排出的水分也會(huì)有一定減少，因?yàn)橛斡緯r(shí)周圍的空氣必然是很濕潤的。

4、身體水分?jǐn)D出還有部分專家認(rèn)為，水中溫度較低，細(xì)胞和血管有所收縮，也會(huì)將一部分水分?jǐn)D出，變成尿液。

最后，雖然很多人都在泳池中撒過尿，包括羅切特、菲爾普斯這些世界冠軍，但是想想還是蠻惡心的。所以為了不在尿池中暢游，建議起身到廁所撒完尿再回到泳池中。

游泳時(shí)為什么尿意更重？心理生理雙重原因

泳池里有多少尿

前NASA工程師馬克·羅伯本著科學(xué)的鉆研精神，用辯證的方法展開了泳池中尿液含量的調(diào)查，他驚訝地發(fā)現(xiàn)，面前這座泳池里有3.7升尿，容量相當(dāng)于三大瓶可樂。一旁的恒溫小泳池中也有好幾瓶尿，而且這還是剛換完水后的情況。為了讓實(shí)驗(yàn)結(jié)果更有代表性，馬克在泳池的各個(gè)區(qū)域采集了不同的樣本。然后他聯(lián)系了艾伯塔大學(xué)的Lindsay Blackstock，計(jì)劃利用「液相色譜儀」對(duì)樣本進(jìn)行分析：通過對(duì)樣本中「乙?；前匪徕洝购康臏y算，進(jìn)而估算出泳池中的尿液含量?！敢阴；前匪徕洝褂址Q安賽蜜，它作為一種甜味劑存在于眾多食品中，而這種甜味劑只會(huì)通過尿液被排出人體，如此一來就有效規(guī)避了汗液等因素帶來的誤差。于是研究團(tuán)隊(duì)先將樣本轉(zhuǎn)存至特殊的小瓶試管中：然后通過「質(zhì)譜儀」檢驗(yàn)每個(gè)獨(dú)立樣本，分析并采集它們中安賽蜜的含量。最后用計(jì)算機(jī)的數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)，統(tǒng)計(jì)、估算出泳池中的尿液含量。這次實(shí)驗(yàn)的樣本總計(jì)覆蓋了英國的30個(gè)泳池，其中有20個(gè)公共泳池和10個(gè)恒溫小泳池。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)普通大小的泳池平均含有49升尿，腦補(bǔ)一下49個(gè)大瓶可樂里裝著尿被倒在泳池里，這酸爽，簡直不敢相信。若換做奧林匹克賽事中的大型泳池，其中的尿液更是有足足有492升。馬克還分析出了一套「尿液公式」，在夏季游泳高峰的這一段期間，平均每個(gè)人會(huì)在泳池中留下4.5升尿，而某些量比較大的人則會(huì)尿出7.6升。那么問題來了，池里有這么多尿，在里面游泳真的OK嗎？為了將泳池中尿液的影響調(diào)查清楚，馬克準(zhǔn)備了A、B兩只相同的水桶，并在兩只桶內(nèi)同時(shí)加入了用于消毒的氯。然后他在B桶中混入了適量尿液，精確地模擬了現(xiàn)實(shí)中泳池的環(huán)境。經(jīng)歷了數(shù)日的沉淀之后，兩支桶中水的顏色均無異樣，且A桶中的水聞起來沒有任何味道，而B桶……正是泳池、水上樂園等場所熟悉的味道。通過進(jìn)一步的科學(xué)分析，馬克發(fā)現(xiàn)泳池中的氯會(huì)與尿反應(yīng)產(chǎn)生三氯胺，這種物質(zhì)有可能會(huì)讓你的眼睛、耳朵發(fā)炎，看來，氯沒有毒，是尿有毒。

游泳時(shí)為什么尿意更重？心理生理雙重原因

游泳時(shí)如何辨別水質(zhì)

1、察是指看顏色。如果泳池余氯含量正常，水質(zhì)優(yōu)良，市民可觀察到用白瓷磚鋪設(shè)的游泳池池水呈現(xiàn)明亮的淺藍(lán)色，使用淺藍(lán)色瓷磚的會(huì)呈現(xiàn)深藍(lán)色的效果。如果水發(fā)白，略帶渾濁，則可能是細(xì)菌數(shù)超標(biāo)。

2、觀主要是指看水是清還是濁。市民肉眼看池水應(yīng)該達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：池水清澈透明見底；水面上沒有漂浮的灰塵和雜物；站在游泳池的側(cè)邊穿過水面能看到第四、五泳道線。若池底沒有沉淀物，池水泡沫消散時(shí)間在15秒內(nèi)，表明池里的水經(jīng)常換，比較干凈。

3、聞就是貼近水面聞水的氣味，如果能聞到淡淡的氯氣味道，是合格的；藥味過濃甚至嗆人，則可能有效氯濃度超標(biāo)，或是場館通風(fēng)不好。

4、感，水質(zhì)優(yōu)良則感覺軟，如果感覺硬、澀，甚至身上有瘙癢、疼痛的感覺，水質(zhì)可能較差。

游泳時(shí)為什么尿意更重？心理生理雙重原因